Quali metodi differenti possono alleviare i muscoli spasmi?

Una contrazione improvvisa di qualsiasi muscolo nel corpo è considerata uno spasmo muscolare. Spasmi muscolari possono essere dolorosi e spesso durano solo pochi minuti. Le misure di trattamento per alleviare i muscoli spasmi dipendono dal tipo di muscolo coinvolto e comprendono stretching, farmaci e altre terapie.

Nel corpo umano esistono diversi tipi di muscoli. Principalmente, spasmi muscolari si verificano in uno dei due tipi di muscolo, scheletrico o liscio. Il muscolo scheletrico contribuisce a spostare le strutture del corpo, come le ossa ei tendini. Le linee muscolari lisce allineano le arterie, gli intestini e la vescica e aiuta con la contrazione delle fodere di queste strutture e organi.

I muscoli scheletrici possono provocare uno spasmo per diversi motivi. In caso di sovraccarico o mantenimento nella stessa posizione per un lungo periodo di tempo, può verificarsi uno spasmo muscolare. Inoltre, l’esercizio fisico, la disidratazione e la cattiva alimentazione possono portare a spasmi muscolari nei muscoli scheletrici.

I sintomi di spasmi muscolari nei muscoli scheletrici variano in grado di gravità a seconda del muscolo coinvolto e della portata del danno. Alcuni possono provare dolore estremo. Altri possono sentire un grumo nel muscolo o ripetuti twitching come lo spasmo si verifica.

Sono disponibili diverse opzioni di trattamento per alleviare i muscoli spasmi nei muscoli scheletrici. In un primo momento, un dolce allungamento della zona interessata può aiutare a alleviare il dolore e alleviare lo spasmo muscolare. I relievers del dolore over-the-counter ei farmaci anti-infiammatori possono aiutare con il dolore o l’infiammazione continua. L’uso del ghiaccio sul crampi iniziali può aiutare a rilassare i muscoli, mentre l’applicazione di calore più tardi può contribuire ad alleviare il dolore.

Nel caso dei muscoli scheletrici, la preparazione e la cura corretta possono contribuire a limitare la possibilità di sperimentare un crampo muscolare e la necessità di alleviare i muscoli spasmi. L’idratazione e l’allungamento adeguati prima dell’attività possono aiutare a preparare i muscoli per l’uso. Il consumo di idonei nutrienti, come il potassio, il glucosio e il calcio, può anche aiutare a prevenire crampi muscolari nei muscoli scheletrici.

I muscoli lisci possono spasmi per vari motivi. Diverse condizioni sanitarie, come calcoli renali e calcoli biliari, possono causare i muscoli che allineano le pareti dei rispettivi canali allo spasmo. Ciò provoca dolore e talvolta può portare a nausea e vomito. I muscoli lisci lungo le pareti intestinali possono spasmo causando diarrea.

Trattare per alleviare gli spasmi muscolari associati ai muscoli lisci richiede la cura della condizione sottostante. I medici eseguiranno una batteria di prove, come il sangue e le radiografie, per aiutare a diagnosticare la causa e decidere su un corso per il trattamento. I medici possono raccomandare farmaci come rilassanti muscolari o narcotici per casi gravi.